ثبت غذا، ساده‌تر از قبل.

سیر یک کالری‌شمار فارسی است؛ برای اینکه بدانی چه خورده‌ای و پیگیری برنامهٔ غذایی‌ات راحت‌تر شود.

چرا سیر؟

لازم نیست کالری هر غذا را از حفظ بدانی.

از غذایت عکس بگیر، نامش را جست‌وجو کن یا بنویس چه خورده‌ای. سیر یک برآورد پیشنهاد می‌دهد؛ مقدارها را بررسی می‌کنی و بعد وعده را ثبت می‌کنی.

از یک وعده عکس بگیر و پیشنهاد غذا و مقدارش را ببین.

درباره غذا، مقدارها و انتخاب وعده از سیر سؤال کن.

نام غذا و سهمش را قبل از ثبت بررسی و اصلاح کن.

روغن، مواد پنهان و وزن دقیق غذا همیشه از عکس مشخص نیست. سیر ابزار ثبت و تخمین تغذیه است و جای پزشک یا متخصص تغذیه را نمی‌گیرد.

برج فناوری طرشت، طبقه ۳، واحد ۳۱۶